بعض النصائح بعض الوصفات للتخسيس :
الجمعة نوفمبر 02, 2018 5:22 am
يمكن أن نساعدك ببعض الوصفات لحرق السعرات الحرارية للمساعدة فى تخفيف الدهون و حرقها و خسارة الوزن للجسم و البطن:
الشاى الأخضر :
شرب كوب من الشاى الأخضر بعد الوجبات الرئيسية يساعد فى حرق السعرات الحرارية .
الزنجبيل :
غلى مسحوق الزنجبيل و إضافة بعض شرائح الليمون إليه ثم شربه بعد الوجبات مباشرة .
ماء دافئ و خل :
مزج ملعقه من الخل مع الماء الدافئ و شربه على الريق فى الصباح يساعد على حرق السعرات الحرارية .
عصير الليمون :
عصير الليمون مع الماء الدافئ و شرب هذا المزيج على الريق صباحا يساعد على حرق السعرات الحرارية .
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى